ボディメイク

姿勢矯正

MTGボディメイクシートスタイルへの正しい座り方|効果を最大限まで引き出そう

長時間のデスクワークで姿勢が気になる。骨盤を矯正したいという目的で「MTG Body Make Seat Style」を購入された、または購入を検討している方も多いのではないでしょうか? 管理人 私もその一人で1...
姿勢矯正

【比較】MTGボディメイクシートスタイルより絶対プレミアムがおすすめ【骨盤矯正椅子】

座るだけで骨盤を矯正して姿勢を正してくれる「MTG Body Make Seat Style」。 特にデスクワークの多い人は「肩こり、首回りの張り、体の歪み」などに悩まされていると思います。 原因の一つが座る時に姿勢が悪いから。...
トレーニング

プロがおすすめするパーソナルトレーナーの選び方と使い方【初心者向け】

高額なお金がかかるパーソナルトレーナーですが、独学・独力でするトレーニングより高い効果が期待でき、長期的な目線で見ると良い投資ともいえるでしょう。 しかし、「誰を選べば良いか」「どう使えば良いか」と思って悩む方は多いと思います。 ...
姿勢矯正

ボディメイクシートスタイルを1年間使った効果|痩せる?坐骨神経痛が改善した?

突然ですが、みなさん以下の商品はご存知でしょうか? 簡単に言うと姿勢を矯正する器具です。座布団のようにお尻の下に敷いて使用します(座布団のような快適性はありませんw)。 座っている時の姿勢から肩こりや首のこり、疲れなどに...
トレーニング

【女性必見】痩せる事は体重落とす事ではない|最短で美ボディを手に入れるには

「もっと痩せたい」 「もっと美しくなりたい」 世の女性ならば誰しもが悩み、ダイエットに挑戦した経験のある人は多いでしょう。 しかし、ただ体重を落とすだけのダイエットをしていませんか? 一時的に...